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更新时间: 2023-10-06
扭伤 【症状】 脚踝是最容易扭伤的部位，扭伤后，受伤部位周围的肌肉会感觉疼痛且难以活动，关节处可能会肿胀，皮肤表面产生淤血，不能负重行走。 【急救措施】 ①立即停止行走，以免损伤加重； ②用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，减轻炎症肿胀和疼痛，注意不要热敷； ③如果是不太严重的外侧踝关节扭伤，平侧休息的时候在受伤的脚下垫一个枕头，缓解充血和肿胀； ④如果非常疼痛，可咨询医生服用止痛药； ⑤严重的扭伤可能导致骨折，尽快就医，请医生进行处理。